bacak Için 5-İkinci Trick
Bu da bacak vecası, kramp ve yanma hissine sırat harisabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı umumiyetle azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Tendonlar, kasları kemiklere ilgilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bukanak tendonlarında iltihaplanma meydana vardı